Hvad skal man egentlig drikke efter fodbold, hvis man gerne vil restituere kroppen bedst? Er det øl, vand, sodavand eller noget tredje? Vi har fået en snak med en professor ved instituttet for idræt og ernæring, Lars Nybo, omkring emnet.

Vi skal også høre hvordan velgørenhed kan skabe stort sammenhold og hvordan man får overskud ved at vise overskud. Det har de vist på Idrætshøjskolen i Århus – og ideen kan sagtens kopieres til fodboldklubber og idrætsforeninger.

Sidst i udsendelsen, så kan du høre hvor vigtigt det er, at DIN klubs historie bliver foreviget i Dansk fodbolds Wikipedia og ikke går tabt. Din klubs historie betyder nemlig meget mere end du tror. Stanis Elsborg, idrætshistoriker, fortæller, hvorfor det er så vigtigt at selv de mindste lokale klubber får skrevet deres historie ind, så den ikke går tabt.

Se hele udsendelsen øverst i denne artikel.