Alle der har eller spiller fodbold kender det, tørsten skal slukkes efter træning eller kamp. De fleste tager en slurk af drikkedunken og tager den værste tørst med vand. Men derefter går turen ind i omklædningsrummet, og derfra kommer der ofte andre drikke på menuen.

Mere vand, øl, sodavand og energidrik er blandt de mest populære, men hvilken virkning har de forskellige drikke egentlig på kroppen og hvilke kan bedst bruges til at få kroppen tilbage i balance og restituere hurtigere?

Fodboldstudier.dk har taget en snak med professor i human fysiologi ved institutet for idræt og ernæring, Lars Nybo, om emnet.

Hør her hvad han anbefaler at man drikker efter fodbold, og at drikken i sig selv måske ikke er nok til at få kroppen hurtigt tilbage i balance.